Bară de halter 170 cm cu închizători în formă de stea

Bara de halteră cu închizători în formă de stea de la Gorilla Sports, în culorile crom și negruBara de halteră cu lungimea de 170 cm de la Gorilla Sports este echipamentul ideal de antrenament pentru un corp puternic. Îți întărești grupele musculare de la umeri, brațe, spate și picioare și, în combinație cu banca, îți antrenezi pieptul pentru a-l defini. Disculele de halteră potrivite le găsești, de asemenea, la Gorilla Sports, într-o gamă variată de greutăți.Pentru antrenament intens de forță: bara de halteră de 170 cm de la Gorilla Sports, în cromat și negruPrin antrenament echilibrat cu haltere, antrenezi toate grupele musculare ale corpului. Câștigi forță, îți îmbunătățești coordonarea și îți dezvolți masa musculară, în timp ce arzi grăsime.Detaliile pe scurt? Bară de halteră de 170 cm oferă: O lungime de 170 cm Un diametru de prindere de 30 mm pentru discuri de halteră standard cu diametrul orificiului de 31 mm O distanță internă a mânerelor de 107 cm, precum și suprafețe de prindere de 31,1 cm pe fiecare parte O lungime a suprafețelor de prindere de 20 cm pe fiecare parte O distanță între suprafețele de prindere de 46 cm O greutate proprie de 10 kg și o capacitate maximă de încărcare de 200 kg - Pentru a putea încărca 200 kg pe bara de haltere, recomandăm următoarea distribuție: 4 x 20 kg + 15 kg pe fiecare parte Două dispozitive de fixare în formă de stea incluse pentru fixarea discurilor Disponibil în crom și negru Conținut livrare: bară de halteră incl. 2 dispozitive de fixare în formă de steaBarele noastre de halteră sunt fabricate din oțel masiv și finisate cu un aliaj de crom.Dezvoltarea musculaturii prin antrenament cu halterePentru a-ți întări și dezvolta mușchii în mod țintit, antrenamentul regulat este esențial. Un antrenament scurt și intens de 45 până la 60 de minute este la fel de eficient ca și schimbarea exercițiilor și a numărului de repetări la intervale de trei săptămâni. Pentru antrenamentul întregului corp, ideal sunt două până la trei zile pe săptămână. În timpul zilelor de recuperare are loc dezvoltarea propriu-zisă a mușchilor.